Comer con un celíaco
Preparar un banquete cuando hay comensales con algún tipo de alergia siempre es complicado. Compartir mesa con un celíaco es un tema que hay que controlar. Celíaco es aquel que no puede ingerir...
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Beneficios de la danza
La danza tanto para hombres como para mujeres, niños y no tan niños, para los que lo llevan en la sangre y para los que no,… El baile es una forma de vida para muchos, pero ¿por qué no practicarlo como...
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Consejos para aumentar las defensas
Fotografía cortesía de nedik.com Mantener elevado el nivel de nuestras defensas es muy importante para proteger nuestro cuerpo de bacterias, virus y otros organismos que provocan enfermedades. A...
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Cómo curar una herida ante una caída
Fotografía cortesía dematermanias.blogspot.com Si tus hijos son muy activos y enérgicos, seguro que más de una vez te has encontrado ante una situación en la que una de sus aventuras ha provocado una...
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Consejos para mantener una buena salud bucal
Fotografía cortesía de saludaldiard.com Todos soñamos con tener unos dientes perfectos para lucir una sonrisa bonita y conquistadora. Mantener una correcta higiene dental es muy importante para que...
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Beneficios de la natación para la salud
Fotografía cortesía de deportespain.com La natación es un deporte muy beneficioso para mantenernos en buena forma física y mental. Además, es un deporte que puede practicar todo el mundo sin importar...
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Consejos para mantener el peso en Navidad
Fotografía cortesía de intraobes.com La Navidad es una época de celebración que destaca por los excesos en la comida, haciendo difícil mantener el peso. Y es que es muy difícil resistirse a los dulces...
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¿Tienes problemas para quedar embarazada?
Fotografía cortesana de elconfidencial.com Las mujeres que intentan quedarse embarazadas se les suele decir, “Relájate que va a suceder.” Resulta que el consejo que se da, en realidad puede tener algún...
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Causas de la caída del cabello
El problema de la caída del cabello puede ser causado por una predisposición genética que viene de la perdida del cabello. Los problemas de salud tales como hipertiroidismo o hipotiroidismo pueden ser...
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Beneficios de jugar al golf
La preparación física para jugar al golf es una de las claves para ayudarle a mejorar su swing. Además el entrenamiento físico puede ayudarle a ponerse en forma y sentirse mejor, tanto dentro como...
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Beneficios de tener un perro
Tener un perro puede ser muy beneficioso para tu salud. Mejora los niveles de presión arterial y colesterol y un menor riesgo de obesidad son algunos de los benéficos que comporta tener un perro....
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Las ventajas de irse a dormir temprano
Aunque por regla general, las mujeres son más propensas a sufrir insomnio, los hombres tienen una mayor tendencia a tener malos hábitos de sueño como, por ejemplo acostarse tarde. Pero dormir las horas...
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Los mejores remedios caseros para curar la gripe
El virus de la gripe no falla nunca a su cita anual. Si no has podido esquivarlo, echa mano de estos consejos, que atenúan los síntomas de esta infección respiratoria. Equinácea, Tomillo y própolis,...
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Mejora tus hábitos al ver la televisión
Alivia el estrés, nos permite aprender y conocer nuevos mundos… aunque también puede influir en nuestra salud. ¿Sabes cómo hacer un buen uso? La televisión es esa ventana al mundo tan interesante como...
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Como aprender a meditar por primera vez
Te comentamos cómo aprender a disfrutar de las grandes bondades que ofrece esta técnica de meditación. Toma nota y alcanza un estado de tranquilidad. ¿QUE ES LA MEDITACION? Antes de comenzar debes...
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Cómo aliviar los dolores de gota
Conviene saber qué hacer y cómo cuidarse porque no solo resulta doloroso. La gota, mal controlada, afecta a órganos importantes. Lo habitual es que el ácido úrico sea eliminado de forma natural por...
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Cómo reducir el consumo de sal
Reducir el consumo de sal no tiene por qué ser sinónimo de sacrificar el sabor de tus platos favoritos. Mira estas opciones y sigue disfrutando pero de una manera más saludable. Aunque estamos...
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Los beneficios de tomar leche para la salud
Además de sus funciones básicas de la leche, que son fundamentales en la construcción y el mantenimiento de huesos y dientes fuertes, este elemento químico tiene otros beneficios dentro de tu...
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Consejos para lograr un sueño Detox
La ciencia ha demostrado que los efectos que un buen descanso tiene en tu cerebro y cuerpo, son una de las mejores terapias antiaging que puedes encontrar de forma natural. Mientras duermes, tu...
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Consejos para protegerte del sol
Seguro ya sabes los daños que los rayos UV y UVA le hacen a tu cuerpo, ahora entérate de cómo protegerte del sol. Para empezar es importante mencionar que el cáncer de piel es uno de los más comunes,...
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